Dica de saúde E para você turbinar a sua memória contra o esquecimento, anote aí outras dicas:
1 - Durma bem. O sono é um santo remédio para o cérebro. Ele ajuda a fixar o aprendizado e sonhar serve para organizar o que aconteceu durante o dia.
2 - Escute músicas. Prefira ouvir as mais antigas para tentar se lembrar das letras. Isso é muito bom para estimular a memória.
3 - Pratique atividade física. Além disso, reponha a carência das vitaminas b1 e b12 no seu organismo para a sua memória não falhar. A dica de saúde de hoje é um oferecimento Sandoz -- Uma decisão saudável.