Como Manter O Shape O Ano Inteiro

Um corpo bonito e saudável é uma conquista que leva tempo e requer alguns hábitos diários. Por isso, trouxemos a nutricionista Flávia Castro e a personal de crossfit Luiza Amélia para revelar como manter o corpo em forma o ano inteiro. Quer abandonar o sedentarismo em 2020? Então confira a matéria e conte pra gente se você já colocou essa meta pra jogo!